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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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在發(fā)育期間，促進陰莖增大變長需要注意飲食均衡、適當運動、良好睡眠、避免不良習慣、保持心理健康等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，為身體發(fā)育提供充足營養(yǎng)。 2. 適當運動：經(jīng)常進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于促進血液循環(huán)和身體發(fā)育。 3. 良好睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身體生長發(fā)育。 4. 避免不良習慣：如過度手淫，這可能影響生殖器官的正常發(fā)育。 5. 保持心理健康：減少焦慮和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，對身體發(fā)育有益。 總之，在發(fā)育期間，要綜合注意上述多個方面，以促進陰莖的正常發(fā)育。但需注意，陰莖的大小存在個體差異，只要功能正常，不必過于追求大小。
2025-04-02 09:07
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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成人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。目前最有效的方法是通過延長手術(shù)治療。此手術(shù)采用微創(chuàng)技術(shù)，手術(shù)效果肯定，術(shù)后恢復快，7-10天即可拆線，不會影響性生活。建議你可以醫(yī)院就診，通過手術(shù)彌補缺憾！
2016-01-31 07:10
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