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臥床期間進行下肢肌肉力量功能鍛煉后，膝關節(jié)仍未消腫，彎曲受限且伴有疼痛，可能與多種因素有關，如鍛煉方式不當、藥物效果不佳、游離骨影響、炎癥未消退、康復時間不足等。 1.鍛煉方式不當：如果鍛煉的強度、頻率或方法不正確，可能無法有效促進恢復，甚至加重癥狀。應在醫(yī)生指導下調整鍛煉計劃。 2.藥物效果不佳：所服用的壯骨伸筋膠囊、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊、脈絡舒通顆粒等，可能對個體的作用有限。必要時，醫(yī)生會根據(jù)病情調整用藥。 3.游離骨影響：膝關節(jié)外側的游離骨可能會阻礙關節(jié)正?；顒?，刺激周圍組織，導致腫脹和疼痛。嚴重時可能需要手術取出。 4.炎癥未消退：膝關節(jié)內部的炎癥可能尚未完全消除，影響恢復?？赏ㄟ^物理治療、服用抗炎藥物等方式緩解。 5.康復時間不足：組織的修復需要一定時間，20 多天可能還未完全康復，需要耐心等待并持續(xù)觀察。 總之，出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，以便制定更合適的治療方案，促進膝關節(jié)的恢復。

建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能從而增進關節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關節(jié)液吸收，以解除關節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

健康指導：關節(jié)受傷一般需要休養(yǎng)半個月或一個多月，可以多吃有消炎消腫功效的食物，適量補充營養(yǎng)，也可以常吃一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，提高機體免疫力，對于辛辣刺激性的食物，要少吃。