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懷孕 36 周時(shí)，需要注意的方面較多，如胎兒發(fā)育、自身身體變化、飲食營養(yǎng)、日?；顒?dòng)以及產(chǎn)前檢查等。 1.胎兒發(fā)育：密切關(guān)注胎動(dòng)，每天數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 2.自身身體變化：可能出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要多休息，可適當(dāng)抬高下肢。 3.飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的攝入，控制糖分和鹽分。 4.日常活動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，可適當(dāng)散步。 5.產(chǎn)前檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒胎位、羊水等情況。 6.心理調(diào)整：可能會(huì)有對分娩的緊張和焦慮，要保持良好心態(tài)。 7.準(zhǔn)備待產(chǎn)包：提前準(zhǔn)備好產(chǎn)婦和寶寶所需的物品。 總之，懷孕 36 周已接近足月，孕婦要更加小心謹(jǐn)慎，做好各方面準(zhǔn)備，迎接寶寶的降臨。