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骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。治療與康復(fù)方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動療法、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑，如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變；鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多，用于疼痛較嚴(yán)重時。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動療法：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，如游泳、騎自行車，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量；關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。 4.中醫(yī)治療：如中藥外敷、中藥熏蒸、推拿等，有一定的輔助治療作用。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重，保守治療無效者，可行關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 骨性關(guān)節(jié)炎的治療與康復(fù)需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意日常關(guān)節(jié)保護(hù)，以提高生活質(zhì)量。

禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

建議平日加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。避免風(fēng)寒濕邪侵襲并且注意勞逸結(jié)合。

多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。