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18 歲舉杠鈴時晃到腰，目前彎腰疼痛，是否會留下后遺癥取決于損傷程度、恢復情況、后續(xù)護理、個人體質(zhì)以及是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.損傷程度：若只是輕微的肌肉拉傷，經(jīng)過適當休息和治療，通常能較好恢復，不太容易留后遺癥。但如果造成了腰椎間盤突出、韌帶撕裂等較嚴重的損傷，恢復難度較大，可能會有后遺癥。 2.恢復情況：在損傷后積極治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療等，有助于恢復，減少后遺癥風險。若恢復期間過早進行劇烈運動或不注意休息，可能會加重損傷，增加后遺癥的可能性。 3.后續(xù)護理：注意腰部保暖，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。適當進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，能增強腰部力量，促進恢復。 4.個人體質(zhì)：有些人身體恢復能力較強，恢復較好；而體質(zhì)較弱或存在骨質(zhì)疏松等問題的人，恢復相對較慢，后遺癥風險可能增加。 5.基礎(chǔ)疾病：如果本身有腰椎疾病、關(guān)節(jié)炎等，此次損傷可能會加重原有病情，導致后遺癥。 總之，目前需要注意休息，避免加重損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確損傷情況，并采取相應(yīng)的治療措施。