20 歲男青年神經(jīng)衰弱致睡眠障礙如何應(yīng)對？
患者男，20歲。此前身體狀況良好，此次病情:自己懷疑是神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙。具體就是每次睡下以后大腦都很興奮，有想不完的事情，在幾個小時內(nèi)很難睡著。我現(xiàn)在只有一種辦法。晚上睡不著，索性不睡。熬夜上網(wǎng)，第二天繼續(xù)堅(jiān)持不睡，到下午或者晚上時在睡，可能花個半小時能睡著。然后才會睡得較好，通常只能睡8個小時就自動醒來，起得早，晚上稍微好睡一點(diǎn)，但是通常維持不了幾天，又變成無限循環(huán)。還有如果第二天有什么事沒有治療過請醫(yī)生幫我想想辦法，這樣的病情怎么去戰(zhàn)勝他？
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回答5
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙較為常見，可能由心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣和疾病等因素所致。治療需綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響睡眠。應(yīng)學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生理因素：身體的某些不適，如疼痛、瘙癢等，會干擾睡眠。需及時治療原發(fā)疾病，解除不適。 3.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適的睡眠環(huán)境要調(diào)整。保持臥室安靜、黑暗且溫度適宜。 4.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、睡前使用電子設(shè)備等習(xí)慣不好。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免玩手機(jī)、電腦。 5.疾病因素：神經(jīng)衰弱本身及其他可能伴發(fā)的疾病，如抑郁癥等。若存在，應(yīng)積極治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，以及安神補(bǔ)腦液等改善睡眠的中成藥。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，對于神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，要綜合分析原因，采取針對性措施。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-04-03 05:00
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，你的情況，建議結(jié)合當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，進(jìn)行針灸，幫助恢復(fù)看看
2016-01-31 13:25
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥刺五加、遠(yuǎn)志以及酸棗仁泡水代茶飲治療。你好，可以口服阿米替林片等鎮(zhèn)靜藥物，但是，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，配合副作用比較小的中成藥物治療，如安神補(bǔ)腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結(jié)合，禁忌辛辣食物。
2016-01-31 04:35
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起神經(jīng)衰弱的緣由很多,但最多的是因?yàn)槭?抑郁,壓力太大或者心理負(fù)擔(dān)引起
2016-01-31 03:18
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經(jīng)衰弱并不可怕，不用擔(dān)心，治療首先要明確病因，之前是不是有貧血，或者胃炎之類的，有原發(fā)病先治療原發(fā)病，然后口服些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，我建議你去醫(yī)院檢查一下，這樣好明確診斷，正確治療
2016-01-31 01:50
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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