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工作后一直消瘦且怎么吃都不胖，可能與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過大、消化系統(tǒng)問題、代謝異常、精神心理因素等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等必要的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致身體無法獲取足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)來增加體重。 2.運(yùn)動(dòng)量過大：工作性質(zhì)或個(gè)人習(xí)慣導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量過多，消耗的能量大于攝入的能量，從而難以長(zhǎng)胖。 3.消化系統(tǒng)問題：如患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，影響食物的消化和吸收，使得攝入的營(yíng)養(yǎng)不能被充分利用。 4.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病會(huì)使代謝速度加快，身體消耗過多能量。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響食欲和消化功能。 如果長(zhǎng)期消瘦且無法通過調(diào)整飲食和生活方式改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，您這種主要是因?yàn)槟鷧⒓庸ぷ髦髩毫^大，飲食不規(guī)律，思慮過重等原因?qū)е缕⑽柑撊鯊亩霈F(xiàn)消瘦面色發(fā)黃等吸收能力差的現(xiàn)象。建議放松心情，盡量不要有太大壓力，不要熬夜，飲食上不要暴飲暴食，葷素一定要搭配合理，多吃小米大棗南瓜山藥等健脾食物，如果想吃藥的話可以適當(dāng)吃些人參健脾丸。

你好這位朋友不要擔(dān)心，你的情況考慮是工作以后，工作緊張，生活節(jié)奏加快，平時(shí)避免熬夜，勞累等等，都可以引起你這種現(xiàn)象的，不過不要擔(dān)心，不管胖瘦，只要健康就可以，你的情況平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜和勞累，保持心情愉快，那么就可以長(zhǎng)胖的

體重逐漸下降的常見原因有節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不良，慢性胃病，慢性腸炎，甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病，腫瘤，其他慢性病等等。建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，如空腹血糖或和餐后血糖，甲狀腺功能等檢查，排除相關(guān)疾病，找出原因，必要時(shí)治療。

健康指導(dǎo)：建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，滿足人體合成自身組織的需要，同時(shí)建議注意運(yùn)動(dòng)。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動(dòng)物肝臟等的食用，補(bǔ)充氨基酸，同時(shí)補(bǔ)充微量元素減少由此缺乏對(duì)食欲的干擾。同時(shí)建議日常飲食杜絕高糖、油膩食物。