50 多歲睡眠時緊咬牙握拳，早醒頭疼咋回事
我50多歲，晚上睡覺總是緊緊咬牙，不是磨牙，雙手緊攥成拳頭，每天睡醒后精神總是繃得很緊，頭有點疼，但是睡眠質(zhì)量很好，深睡眠，就是睡覺時間短，一般早上4點半準醒，請專家解釋下，謝謝。
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邵龍泉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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50 多歲出現(xiàn)睡眠時緊咬牙、雙手握拳、早醒且頭疼的情況，可能與精神心理因素、神經(jīng)功能紊亂、口腔問題、頸椎疾病、腦部疾病等有關。 1. 精神心理因素：生活壓力大、焦慮、緊張等情緒可能導致睡眠時肌肉緊張。長期處于這種狀態(tài)，容易出現(xiàn)上述癥狀。 2. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響了肌肉的正常放松和睡眠節(jié)律。 3. 口腔問題：如咬合不正、牙周炎等，可能引起睡眠時不自覺地緊咬牙。 4. 頸椎疾?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，影響睡眠中的肌肉狀態(tài)。 5. 腦部疾?。豪缒X供血不足、腔隙性腦梗死等，影響腦部功能和神經(jīng)調(diào)節(jié)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查，如口腔檢查、頸椎和腦部的影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。
2025-04-01 14:57
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關,也和患者的心理特征及承受能力有關,許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關節(jié)癥狀,減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗?ぱ萊?減輕頜面
2016-01-31 10:08
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