火龍果有何功效與作用及品種特點(diǎn)？
火龍果的功效與作用想知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有，是不是它有一個(gè)品種，里面的果肉和表皮同樣是紫紅色的？火龍果的功效與作用是什么？誰知道火龍果的功效與作用?。磕芊窀嬷?？
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回答5
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周聰和 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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火龍果具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效，如促進(jìn)消化、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等，且存在果肉和表皮均為紫紅色的品種。 1.促進(jìn)消化：火龍果富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，改善腸道功能。 2.抗氧化：含有維生素 C、花青素等抗氧化物質(zhì)，有助于清除自由基，延緩衰老。 3.增強(qiáng)免疫力：多種維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.輔助降血糖：其糖分含量相對(duì)較低，且膳食纖維可延緩糖分吸收，對(duì)血糖控制有一定幫助。 5.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素和抗氧化成分能改善皮膚狀態(tài)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 6.保護(hù)眼睛：所含的維生素 A 對(duì)眼睛健康有益，能預(yù)防眼部疾病。 總之，火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的水果，可適量食用以促進(jìn)身體健康。
2025-04-01 16:57
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，火龍果本身的籽就象芝麻。不是胃不好，是每個(gè)人吃這個(gè)東西不可能全部咬爛，除非是炸汁機(jī)，沒有問題的，孩子現(xiàn)在根本不缺嘴，一般情況不存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況，只是一些習(xí)慣不好罷了。發(fā)育有早有晚，女孩子還是不要太胖了。醫(yī)生詢問：到了16。17歲的時(shí)候就會(huì)猛的發(fā)育的，不用著急，千萬不要給吃什么補(bǔ)品，怕里面有激素。
2016-01-31 09:03
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,適當(dāng)?shù)爻砸恍┦强梢缘?注意量的限制,每天不超過兩次,每次不超過50克即可.因?yàn)榛瘕埞歉呃w維,低熱量的水果,便秘的寶寶可稍微多吃一些,但每日不超過150克為宜.如果寶寶便秘,那就給他(她)吃點(diǎn)香蕉,蛇果,還有火龍果也可以!
2016-01-31 08:29
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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不會(huì)有問題的，沒事，我家寶寶也經(jīng)常這樣吃
2016-01-30 18:43
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，火龍果含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合經(jīng)常吃。火龍果中花青素含量較高，具有抗氧化、抗衰老的作用。還含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種物質(zhì)可以起到解毒和胃壁保護(hù)作用?；瘕埞羞€富含維生素C，水溶性膳食纖維和豐富的鐵元素，對(duì)孩子有一定的益處，適合常吃。
2016-01-30 16:54
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