長(zhǎng)期風(fēng)濕陰雨天關(guān)節(jié)腫痛腫大注意啥
我風(fēng)濕的時(shí)間也是很長(zhǎng)了，每到陰天下雨的時(shí)候就會(huì)感覺關(guān)節(jié)腫痛，非常的難受，最近就是關(guān)節(jié)腫大的比較的厲害的，都給我難受死了，也不知道是要注意什么比較的好啊。
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回答1
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陳曉東 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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風(fēng)濕患者在陰雨天關(guān)節(jié)腫痛腫大，需要注意保暖、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)范治療、定期復(fù)查等。 1.保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，根據(jù)天氣增減衣物，可使用護(hù)膝、護(hù)腕等。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特），不要自行增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，包括關(guān)節(jié)癥狀、血液指標(biāo)等，以便調(diào)整治療方案。 總之，風(fēng)濕患者要重視日常護(hù)理和規(guī)范治療，以減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
2025-04-02 08:50
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