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半月板撕裂后出現(xiàn)上下樓及腿內(nèi)外翻疼痛，中醫(yī)治療效果不理想?？赏ㄟ^休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方法改善。 1. 休息：減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷，給半月板修復(fù)創(chuàng)造條件。 2. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；也可使用氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 3. 物理治療：包括熱敷、超短波、中頻電療等，改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 4. 手術(shù)治療：若撕裂嚴(yán)重，影響關(guān)節(jié)功能，可考慮半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 半月板撕裂的治療需綜合考慮病情嚴(yán)重程度和個(gè)人情況?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復(fù)。

建議你到醫(yī)院看一下是否可以手術(shù)治療,就要看你撕裂的嚴(yán)重程度了

建議用湯藥試試,也許能緩解：三七15克續(xù)斷30克接骨木25克五加皮25克骨碎補(bǔ)15克丹參50克黃芪75克牛膝30克防己25克木瓜20克獨(dú)活25克沒藥7.5克乳香7.5克水煎服.

你好是需要做絕對臥床休息和即使做手術(shù)治療治療恢復(fù)的!注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充!和口服藥物做調(diào)理!

建議可以用中藥外敷的方法緩解疼痛，并配合中藥調(diào)理！