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您好，您的癥狀是由于生活不規(guī)律所造成的，由于您長期熬夜，導致眼部皮膚的紅血球細胞提供氧不足，加上眼疲勞，氣血不暢。您可以用毛巾包裹去殼的熱雞蛋輕輕揉眼部，還可貼上新鮮的黃瓜片在眼部。能夠緩解您的黑眼圈。要注意下您平日的休息時間，改善您的生活習慣，保證充足的睡眠以及不要熬夜。

這種情況原因可能是長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。食療法則：補充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。建議經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。

根據(jù)你說的情況，屬于熬夜，腎虛造成的黑眼圈的表現(xiàn)。建議注意休息，可以補充蛋白質(zhì)粉，維生素E和鈣，適當吃金貴腎氣丸。

黑眼圈一般是由于經(jīng)常熬夜、用眼疲勞、情緒不穩(wěn)定等因素引起的，由于上述原因?qū)е卵鄄垦魉俣染徛鄄科つw供氧不足，引起局部皮膚色澤發(fā)暗形成黑眼圈。1、保持良好的生活習慣，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累熬夜等情況。2、保持良好的精神狀態(tài)，避免精神緊張、壓力大、情緒明顯波動等情況。3、注意良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放松。

這情況還是平時的情況保證睡眠時間較好的，考慮配合多喝水注意休息的同時建議應該避免壓力大，建議應該積極選擇按摩平時的情況選擇熱敷的情況還是吸收的可能大，注意少食生冷刺激性食物較好