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26 歲出現(xiàn)牙齦萎縮可能是由不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣、刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、咬合創(chuàng)傷、全身系統(tǒng)性疾病等導(dǎo)致。 1.不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣：食物殘?jiān)脱谰唛L(zhǎng)期堆積，刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致萎縮。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2.刷牙方式不當(dāng)：如用力橫刷，會(huì)損傷牙齦和牙體。需采用正確的巴氏刷牙法。 3.牙周炎：是牙齦萎縮常見(jiàn)原因，多由牙菌斑中的細(xì)菌引起。治療包括潔治、刮治等基礎(chǔ)治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要牙周手術(shù)。 4.咬合創(chuàng)傷：牙齒咬合關(guān)系不正常，力量分布不均，造成牙齦損傷。需進(jìn)行咬合調(diào)整。 5.全身系統(tǒng)性疾?。喝缣悄虿?，會(huì)影響牙周組織的健康。要積極治療原發(fā)病，控制血糖。 總之，發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

最新的研究發(fā)現(xiàn)，牙齦萎縮主要的原因有兩個(gè)：一、內(nèi)在因素的影響，牙齦營(yíng)養(yǎng)不良，這種營(yíng)養(yǎng)不良，最新發(fā)現(xiàn)是由于人成年（25歲后）后，牙齦通過(guò)消化系統(tǒng)吸收營(yíng)養(yǎng)，尤其是維生素C的功能急劇退化，導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良而開(kāi)始萎縮，只是這時(shí)候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒(méi)意識(shí)到而已，由于人體其他部位這時(shí)并不一定缺乏維C，只有口腔缺乏維C，所以是即使口服很多維C，也無(wú)法通過(guò)消化系統(tǒng)輸送到口腔令牙齦吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齦也就不可避免地發(fā)生萎縮了；二、外部環(huán)境的影響。最新研究表面，由于現(xiàn)在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環(huán)境營(yíng)養(yǎng)不良的狀況進(jìn)一步惡化，具體表現(xiàn)為，牙齦萎縮的發(fā)病率逐年提升，發(fā)病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現(xiàn)了較嚴(yán)重的牙齦萎縮

牙齦萎縮以前一直被視為口腔中的“不治之癥”，只要沾上就只有任其惡化下去直到掉牙，現(xiàn)在告訴大家一個(gè)好消息，隨著口腔方面的新技術(shù)成果的出現(xiàn)，牙齦萎縮已經(jīng)可以逆轉(zhuǎn)了，即使是牙齦萎縮到牙根露出的程度，也可以通過(guò)一段時(shí)間的治療令萎縮的牙齦再生。