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膝關(guān)節(jié)上樓梯抬腿時(shí)有異響，持續(xù)約一個(gè)月，可能是關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜增生、半月板損傷、韌帶松弛、關(guān)節(jié)腔積液等原因所致。 1.關(guān)節(jié)軟骨磨損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)或年齡增長(zhǎng)，軟骨變薄、粗糙，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摩擦音?？赏ㄟ^(guò)減少劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充氨基葡萄糖等改善。 2.滑膜增生：滑膜受刺激增生，分泌過(guò)多滑液，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生響聲。治療包括休息、物理治療、服用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 3.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷導(dǎo)致半月板損傷，引起膝關(guān)節(jié)異響。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.韌帶松弛：韌帶彈性下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲。加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉有助于改善。 5.關(guān)節(jié)腔積液：炎癥、創(chuàng)傷等導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液，積液流動(dòng)產(chǎn)生聲音。積液較多時(shí)需穿刺抽取。 膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)異響應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療措施，并注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免加重?fù)p傷。

您好，根據(jù)您描述的情況，您的膝關(guān)節(jié)可能生有骨刺。建議您可以去醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，明確疾病的原因，然后進(jìn)行下一步的診療。

膝關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出聲音和震動(dòng)稱為彈響膝，單純的關(guān)節(jié)彈響沒(méi)有任何痛苦，不需進(jìn)行治療。