內(nèi)向自閉致社交障礙且反應(yīng)遲鈍如何改善
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我很內(nèi)向，所以比較自閉，不喜歡與人交流，所依現(xiàn)在有些社交障礙，不會社交。我的生活就是看書，電腦，手機。有時候感覺自己不會思考。甚至有些反應(yīng)遲鈍。我老公都說我遲早有一天會神志不清，顛掉。我也有這種預(yù)感。我該怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
內(nèi)向自閉引起社交障礙和反應(yīng)遲鈍是較為常見的心理問題，可能由性格、環(huán)境、心理壓力、缺乏鍛煉、認知偏差等因素導(dǎo)致。 1. 性格：內(nèi)向性格可能使人在社交中較為被動，缺乏主動交流的積極性。 2. 環(huán)境：長期處于單一的生活環(huán)境，如只與書、電腦、手機為伴，缺少真實的社交場景。 3. 心理壓力：對社交的恐懼和擔(dān)憂形成心理負擔(dān)，進一步影響社交能力和思維反應(yīng)。 4. 缺乏鍛煉：社交技能如同其他技能，缺乏練習(xí)會生疏，導(dǎo)致社交障礙和反應(yīng)遲鈍。 5. 認知偏差：對自身社交能力的負面評價，可能加重心理負擔(dān)，形成惡性循環(huán)。 要改善這種情況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，積極創(chuàng)造社交機會，加強社交技能的鍛煉，糾正認知偏差。同時，如有必要，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-01 19:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
