性格懦弱不敢表達，是心理疾病嗎？
我是個性格比較懦弱的人，我本人并不是很內(nèi)向，也很喜歡和人交流，有些人不敢和陌生人說話，但我不是這樣，我敢和陌生說話，而且聊的很好，就是遇到我不喜歡的人，我就不想和他說話，另外，上級對我有些責(zé)備時，我明明可以辨解的，但我選擇了沉默，領(lǐng)導(dǎo)給我交待任務(wù)時，我可以拒絕，卻說不出口，別人對我不友善時，我有時就選擇忍了，其實我可以反擊的，原因是我很少和別人吵架，吵時有時連話都說不出來，而對方卻像連珠炮一樣，朋友說我臉皮薄，身上沒有殺氣，注定受欺負
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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性格懦弱不敢表達不一定是心理疾病，可能由多種因素導(dǎo)致，如性格特質(zhì)、成長環(huán)境、社交經(jīng)驗、心理認知、應(yīng)對方式等。 1. 性格特質(zhì)：個體天生的性格特點可能較為溫和、內(nèi)斂，在面對沖突時傾向于回避和沉默。 2. 成長環(huán)境：成長過程中缺乏鼓勵和支持，或者受到過度批評和打壓，導(dǎo)致缺乏自信和表達的勇氣。 3. 社交經(jīng)驗：較少的社交鍛煉，不熟悉如何在不同情境中有效地表達自己和處理人際沖突。 4. 心理認知：對自身價值和能力的認知存在偏差，過分在意他人看法，害怕拒絕和沖突帶來的負面評價。 5. 應(yīng)對方式：沒有學(xué)會有效的應(yīng)對沖突和壓力的策略，習(xí)慣了忍耐和逃避。 總之，性格懦弱不敢表達不一定意味著患有心理疾病，但如果這種情況嚴重影響到日常生活和工作，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助，通過心理調(diào)適和訓(xùn)練來改善。
2025-04-01 16:52
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你說的情況看，性格懦弱對你的影響蠻大的了，建議你最好找個適合你的心理咨詢師，然后在他的指導(dǎo)下慢慢地改善
2016-01-30 14:52
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多鍛煉，樹立自信心，多注意休息，另外我建議你多進行積極地心里暗示
2016-01-30 11:02
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你現(xiàn)在的情況那么性格要改的確比較困難，不過堅持要改的話也是可以的你盡量可以多跟比較強硬的人一起做朋友，慢慢可能就會受到感染，要多點給自己自信給自己鼓勵
2016-01-30 10:02
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況要增加自信，敢于坦然的面對，最后就是多鍛煉，
2016-01-29 22:51
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