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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥瘦身產(chǎn)品眾多，效果因個(gè)體差異而異。常見(jiàn)的包括減肥藥物、代餐食品、膳食纖維補(bǔ)充劑、益生菌制劑、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等。 1. 減肥藥物：奧利司他可減少腸道對(duì)脂肪的吸收；利拉魯肽能抑制食欲；二甲雙胍有助于控制體重。但使用減肥藥物需遵醫(yī)囑，注意可能的副作用。 2. 代餐食品：如營(yíng)養(yǎng)奶昔、蛋白棒等，能控制熱量攝入，但不能長(zhǎng)期單一食用，以免營(yíng)養(yǎng)不均衡。 3. 膳食纖維補(bǔ)充劑：增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，如菊粉、魔芋粉。 4. 益生菌制劑：調(diào)節(jié)腸道菌群，改善代謝，常見(jiàn)的有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：在運(yùn)動(dòng)時(shí)提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持，輔助減肥，如支鏈氨基酸。 減肥瘦身不能單純依賴(lài)產(chǎn)品，還需結(jié)合健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在選擇減肥產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，避免盲目使用。
2025-04-01 17:38
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥瘦身的藥物和保健品有好多。但有些產(chǎn)品是對(duì)人體不利的。而且還會(huì)有反彈。建議你用康寶萊產(chǎn)品減肥，效果很好，還有調(diào)理亞健康的功效。是一款新的減肥保健品。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：可以跟我聯(lián)系。1009323936
2016-01-30 12:17
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衛(wèi)巧賢
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