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懷孕八個(gè)月時(shí)預(yù)防被感冒者傳染，可從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、減少密切接觸、佩戴防護(hù)用品等方面著手。 1.增強(qiáng)自身免疫力：保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗。 3.保持環(huán)境清潔：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。定期對(duì)室內(nèi)物品表面進(jìn)行清潔和消毒。 4.減少密切接觸：盡量避免與小姑子近距離面對(duì)面交流，減少共處一室的時(shí)間。 5.佩戴防護(hù)用品：外出時(shí)佩戴口罩，能有效阻擋飛沫傳播。 總之，孕婦在特殊時(shí)期要格外注意防護(hù)，但也不必過度緊張。保持良好的心態(tài)，相信通過這些措施能有效預(yù)防感冒傳染。