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順產(chǎn)后惡露通常會在 4 至 6 周內(nèi)排凈。期間要注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、適當(dāng)活動、觀察惡露情況、保持良好心態(tài)等。 1.個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等，促進身體恢復(fù)。 3.適當(dāng)活動：有助于惡露排出，但避免劇烈運動和重體力勞動。 4.觀察惡露：注意惡露的顏色、氣味和量。若惡露有異味、量突然增多或持續(xù)時間過長，應(yīng)及時就醫(yī)。 5.保持良好心態(tài)：避免產(chǎn)后焦慮和抑郁，有利于身體的恢復(fù)。 6.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復(fù)。 7.避免性生活：產(chǎn)后惡露未干凈前，禁止性生活，以防感染。 順產(chǎn)后惡露的排出時間因人而異，產(chǎn)婦要密切關(guān)注自身情況，遵循上述注意事項，如有異常，及時就醫(yī)。

你好,女性產(chǎn)后惡露持續(xù)3周或以上,如果是順生的要3周,產(chǎn)后惡露血性惡露和漿性惡露。注意外陰的清潔,不能洗澡。

一般情況下，女性產(chǎn)后惡露持續(xù)3周或以上，如果是順生的要3周，產(chǎn)后惡露血性惡露和漿性惡露。注意外陰的清潔，不能洗澡。如果有異味和發(fā)燒建議去醫(yī)院檢查。

一般情況下，女性產(chǎn)后惡露持續(xù)在3-4周左右，注意禁止同房避免感染。