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每晚睡覺(jué)腿腳冰冷而上身暖和，可能由以下因素導(dǎo)致：血液循環(huán)不良、保暖不足、神經(jīng)功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、下肢血管疾病等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血液循環(huán)不暢時(shí)，血液難以充分到達(dá)腿腳部位，熱量供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)冰冷的感覺(jué)。 2.保暖不足：如果睡眠環(huán)境溫度低，或者睡覺(jué)時(shí)腿腳的覆蓋物不夠，熱量散失快，容易冰冷。 3.神經(jīng)功能障礙：神經(jīng)系統(tǒng)異常，如末梢神經(jīng)炎，可能影響神經(jīng)對(duì)溫度的感知和血管的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腿腳冷。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少，腿腳易冷。 5.下肢血管疾病：如動(dòng)脈硬化、血栓等，阻礙血液流動(dòng)，影響下肢的血液供應(yīng)和溫度。 總之，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過(guò)燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。你可以睡覺(jué)前泡，燙一下腳很有效的還有，建議吃點(diǎn)中藥調(diào)調(diào)，不要不當(dāng)一回事