足跟骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)后腳面腫脹如何消腫
本人6月19日足跟骨折，經(jīng)X光位子好，經(jīng)過(guò)治療現(xiàn)在現(xiàn)能下地慢慢走路，早上起床還可以，運(yùn)動(dòng)后腳面有腫脹，請(qǐng)教怎樣才能消腫？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何國(guó)雄 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱、骨病外科
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足跟骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)后腳面腫脹，可能與局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、炎癥未消退、下肢靜脈回流不暢、骨折未完全愈合等有關(guān)。 1. 局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)：骨折及周?chē)M織的損傷會(huì)影響血液循環(huán)，康復(fù)初期這種情況較常見(jiàn)?？赏ㄟ^(guò)抬高患肢，促進(jìn)血液回流來(lái)緩解。 2. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或姿勢(shì)不正確，會(huì)加重組織損傷，導(dǎo)致腫脹。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 3. 炎癥未消退：損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，若未完全消除，也會(huì)引起腫脹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)時(shí)間臥床后下肢靜脈功能可能減弱?？纱┲t(yī)用彈力襪，幫助靜脈回流。 5. 骨折未完全愈合：愈合過(guò)程中，組織修復(fù)不充分，活動(dòng)后易腫脹。需定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況。 總之，足跟骨折康復(fù)運(yùn)動(dòng)后腳面腫脹需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。同時(shí)要注意休息，避免勞累，若腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 06:27
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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石膏固定，臥床休息抬高患肢，注意活血化瘀消炎止痛治療一段時(shí)間觀察看看
2016-01-30 08:44
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！左腳足跟骨折，還腫脹，發(fā)酸。這很正常，傷筋動(dòng)骨100天呢，您這才2個(gè)月都不到，骨折部位骨質(zhì)要慢慢長(zhǎng)，而且淤血的吸收也需要時(shí)間。因?yàn)樽愀峭耆芰Φ牟课?，所以要完全好再需?周吧。
2016-01-30 04:12
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你考慮是骨折術(shù)后的腫脹不利。建議循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉，可以用點(diǎn)活血止痛散進(jìn)行外洗。
2016-01-30 01:54
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回答1
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腰痛寧健康咨詢(xún)中心
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其他
骨外科
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您好！您是跟骨骨折，做了石膏固定，咨詢(xún)有關(guān)治療的事宜。腳根部處于人體最低位，組織損傷后肯定會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的腫脹，抬高傷肢可以減輕。再者，跟骨承載人體全身的重量，在做復(fù)位時(shí)一定要恢復(fù)與跟骨相關(guān)各個(gè)關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)關(guān)系。否則會(huì)出現(xiàn)疼痛的。另外一定要恢復(fù)好后才可以承重，在此之前要做小腿部的肌肉的運(yùn)動(dòng)及跟腱的伸縮，以防止出現(xiàn)萎縮。僅供參考，祝您早日康復(fù)！
2016-01-29 23:24
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