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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)但甘油三脂仍高，可能是飲食不當(dāng)、遺傳因素、患有基礎(chǔ)疾病、藥物影響、年齡增長(zhǎng)等原因所致。 1.飲食不當(dāng)：若攝入過(guò)多高糖、高脂肪、高膽固醇食物，即便運(yùn)動(dòng)，也可能導(dǎo)致甘油三脂升高。比如經(jīng)常吃油炸食品、甜品等。 2.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，天生對(duì)脂質(zhì)代謝能力較弱，容易出現(xiàn)甘油三脂偏高。 3.患有基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致血脂異常。 4.藥物影響：某些藥物，如噻嗪類(lèi)利尿劑、β受體阻滯劑等，可能引起血脂升高。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體代謝能力逐漸下降，也可能出現(xiàn)甘油三脂升高的情況。 總之，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)但甘油三脂高可能由多種因素造成。若發(fā)現(xiàn)甘油三脂持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施，如調(diào)整飲食、治療基礎(chǔ)疾病等。同時(shí)，需遵醫(yī)囑定期復(fù)查血脂。

您好，建議運(yùn)動(dòng)加低脂飲食，少吃油膩食物、多吃蔬菜、