-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
身高 1.7 米，體重 160 斤可能處于超重狀態(tài)。影響體重的因素有飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝、睡眠和遺傳等。 1. 飲食：高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過(guò)多易導(dǎo)致體重增加。比如油炸食品、甜品等。 2. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗能量少，脂肪易堆積。像長(zhǎng)期久坐的工作方式。 3. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低，身體消耗能量慢，也會(huì)使體重上升。 4. 睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響激素分泌，可能導(dǎo)致體重增加。 5. 遺傳：家族中有肥胖者，個(gè)體肥胖的概率相對(duì)較高。 要保持健康體重，需合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保證充足睡眠，關(guān)注自身代謝情況，如有遺傳因素影響，更要加強(qiáng)體重管理。
2025-04-01 23:11
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好,減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運(yùn)動(dòng)!適當(dāng)節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動(dòng)物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅(jiān)持,這樣會(huì)有很好的效果的
2016-01-30 08:53
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “口碑認(rèn)證”蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院是正規(guī)...
- 甄選舉薦：蘭州看白癜風(fēng)較好的醫(yī)院 “...
- 公開(kāi)排名：蘭州治白癜風(fēng)費(fèi)用 “患者關(guān)...
- 榜單排名：蘭州比較好的白癜風(fēng)醫(yī)院 “...
- 患者評(píng)價(jià)：蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院白癜風(fēng)評(píng)價(jià) ...
- 今日亮相：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院評(píng)價(jià)怎么...
- (聚焦兒童)合肥兒童智力低下醫(yī)院排名...
- “重點(diǎn)榜單“合肥看矮小癥兒童醫(yī)院_合...
- 公布:(合肥)合肥生長(zhǎng)發(fā)育排名前十醫(yī)...
- “領(lǐng)先“合肥兒童醫(yī)院前三排名_合肥兒...
