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肩部關(guān)節(jié)疼痛、活動受限且關(guān)節(jié)松動一年，可能是肩周炎、肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)滑膜炎、頸椎病引起的肩部牽涉痛、肩部骨質(zhì)增生等原因所致。 1.肩周炎：肩部周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限，夜間疼痛加重。治療以保守治療為主，如熱敷、按摩、針灸等，疼痛嚴(yán)重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損導(dǎo)致。癥狀為肩部疼痛、無力，活動時疼痛加劇。輕度損傷可通過休息、物理治療緩解，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.肩關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和活動受限。治療包括休息、制動、抽取積液、口服滑膜炎顆粒等。 4.頸椎病引起的肩部牽涉痛：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需治療頸椎病，如牽引、理療，服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺。 5.肩部骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨邊緣形成骨刺?？赏ㄟ^藥物緩解癥狀，如抗骨增生片，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 肩部關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

你好！你說的情況考慮為肩周炎的表現(xiàn).肩周炎又稱五十肩、凍肩。是肩周肌、肌腱、滑囊及關(guān)節(jié)囊的慢性損傷性炎癥。你的發(fā)病原因與你頸椎錯位及肩部受涼有關(guān)。建議你最好到醫(yī)院去檢查一下，如果是肩周炎的話，最好采用中醫(yī)治療針灸、推拿。無論病程長、短，癥狀輕、重。均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主要活動，以前屈高舉活動為主，同時做上臂后伸以及肩關(guān)節(jié)的各種活動！活動時以不引起劇痛為限！祝你早日康復(fù)！

考慮肩周炎，肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

頸椎病沒有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運(yùn)動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點(diǎn)滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。