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得了口腔潰瘍，應(yīng)注意飲食調(diào)整、口腔衛(wèi)生、生活作息、情緒管理、避免刺激等方面。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、過(guò)熱、過(guò)冷、堅(jiān)硬的食物，以防刺激潰瘍面，加重疼痛。 2.口腔衛(wèi)生：飯后用淡鹽水漱口，保持口腔清潔。刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免損傷潰瘍處。 3.生活作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。 4.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能影響口腔潰瘍的恢復(fù)。 5.避免刺激：減少吸煙、飲酒，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，避免使用刺激性的口腔護(hù)理產(chǎn)品。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑、冰硼散等藥物促進(jìn)潰瘍愈合。 總之，口腔潰瘍患者要從多個(gè)方面加以注意，促進(jìn)潰瘍盡快愈合，減少?gòu)?fù)發(fā)。如果口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，口腔潰瘍平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢?？谇粷儼l(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象。

您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常會(huì)得口腔潰瘍，應(yīng)該是復(fù)發(fā)型口腔潰瘍的表現(xiàn)，據(jù)說(shuō)復(fù)發(fā)型口腔潰瘍是因?yàn)槿鄙購(gòu)?fù)合維生素B。保持充足的精神，足夠的睡眠，使生活盡量有規(guī)律。建議治療：口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.同時(shí)避免吃土豆,西紅柿,雞蛋等容易引發(fā)口腔潰瘍的食物.

1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘