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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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低鉀時可通過食用一些食品來補充鉀元素,如香蕉、土豆、菠菜、橙子、蘑菇等。食用時間一般可在三餐中合理安排。 1.香蕉:香蕉是富含鉀的水果,其鉀含量較高,且易于消化吸收。 2.土豆:土豆不僅富含鉀,還能提供豐富的碳水化合物和膳食纖維。 3.菠菜:菠菜中的鉀含量較為豐富,同時還含有多種維生素和礦物質(zhì)。 4.橙子:橙子是補鉀的良好選擇,還富含維生素 C。 5.蘑菇:蘑菇含有一定量的鉀,能為身體補充所需。 總之,當出現(xiàn)低鉀癥狀時,除了必要的藥物治療,合理選擇上述含鉀豐富的食品進行補充也很重要。但飲食補鉀應(yīng)長期堅持,且需注意均衡飲食。
2025-03-31 22:36
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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缺鉀常因受涼、飽餐、疲勞而誘發(fā);常于半夜、清晨或午睡后急性發(fā)病,另外劇烈運動可引起類似病癥,并可反復(fù)發(fā)作以四肢軟癱為主要表現(xiàn),累及心肌時可有心動過緩、室性早搏、血壓升高等。除了常規(guī)服用鉀片外,要避免各種誘因如飽餐、大量進食高糖飲食、過度疲勞等,含鉀較高的食物:谷類:小麥,奶類:各類調(diào)味乳奶.肉類:鵝肉,沙丁魚,家禽類,魚和瘦肉含鉀量也高.豆類:紅豆,綠豆,大豆,黑豆,蠶豆等。祝你健康!
2016-01-29 19:42
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