L5S1 中央型椎間盤突出如何應(yīng)對(duì)
問(wèn)題描述:我是屬于"l5s1中央型椎間盤突出",由于做了二次臭氧消融術(shù),腰椎的軟組織受到很大的損壞,我現(xiàn)在用手都能直接摸到自己尾骨的上面的兩塊大骨頭(以前不會(huì)的,因?yàn)橐郧案杏X(jué)腰椎骨上面的肉很緊很多,現(xiàn)在感覺(jué)很松很少,就像是只有一層薄薄的肉皮兒一樣),原來(lái)骨頭上面有很多的肉和軟組織包果著,現(xiàn)在感覺(jué)到只是有一層薄薄的皮包果,就是像皮包骨一樣,感覺(jué)很可怕,我想請(qǐng)專家救救我的命!我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦啊?我不想死啊!我感覺(jué)很恐怖!請(qǐng)問(wèn)專家我現(xiàn)在到底該怎么保養(yǎng)?我很害怕!晚上都睡不著覺(jué)!光想著后面那兩塊能摸到的可怕的大骨頭了!
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回答5
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相大勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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L5S1 中央型椎間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳、過(guò)度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷可能引發(fā)。日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外受傷。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，椎間盤退變，含水量減少，彈性降低?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，易發(fā)生突出。此類人群更需注重預(yù)防。 5. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)使腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重。要合理安排工作和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)勞。 總之，對(duì)于 L5S1 中央型椎間盤突出，應(yīng)重視預(yù)防，一旦發(fā)病，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中注意休息和康復(fù)鍛煉。
2025-04-01 04:52
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!：采用中醫(yī)膏藥敷貼治療,可選用我所自制的針對(duì)病因辯證用藥,臨床療效肯定,可以先寄藥,有效果再付款購(gòu)藥.疼痛減輕后,同時(shí)配合自身練功,要加強(qiáng)腰背肌肉鍛練.治療徹底,不會(huì)留下慢性腰疼.做到三要：①要在急性痛疼期臥硬板床休息；②要在久坐久站時(shí)戴護(hù)腰或膏藥保護(hù),避免腰部過(guò)度勞累或受風(fēng)寒；③要在治療時(shí)保持挺胸提肩,不做前屈,彎腰等有害姿勢(shì).詳細(xì)情況與我們?nèi)〉寐?lián)系,相信能幫助到您!祝您早日康復(fù)^_^
2016-01-29 21:14
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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沒(méi)事的,能治好你的腰椎間盤突出就不錯(cuò)了.至于你說(shuō)的現(xiàn)象,只要注意睡姿,不長(zhǎng)時(shí)間壓迫,避免皮膚破損就行了.數(shù)年后會(huì)恢復(fù)的.
2016-01-29 19:43
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不用緊張,這種病是不會(huì)死人的.加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和干重體力活.
2016-01-29 17:22
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好你的情況可能是皮下脂肪萎縮引起的不用緊張
2016-01-29 07:58
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