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低壓在 90 - 100mmHg，高壓低于 140mmHg 時(shí)，是否用藥需綜合多種因素判斷，如生活方式、基礎(chǔ)疾病、年齡、家族病史、癥狀表現(xiàn)等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、精神壓力大等不良生活方式可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心情舒暢，有助于控制血壓。 2. 基礎(chǔ)疾?。喝艋加刑悄虿?、高血脂、冠心病等疾病，可能增加心血管風(fēng)險(xiǎn)，需更積極控制血壓。 3. 年齡：年輕人血壓稍高，可先嘗試非藥物治療；老年人血管彈性差，可能需要藥物干預(yù)。 4. 家族病史：有高血壓家族史者，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高。 5. 癥狀表現(xiàn)：若出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀，應(yīng)考慮用藥。 常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、依那普利、厄貝沙坦等，但具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，對(duì)于低壓 90 - 100mmHg，高壓低于 140mmHg 的情況，不能單純依據(jù)血壓值決定是否用藥，而應(yīng)綜合評(píng)估上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

你的血壓不是很高，平時(shí)注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉，如果這樣還不能恢復(fù)正常的就需要及時(shí)用降壓藥控制。在高血壓的治療中要注重個(gè)體化治療原則，患者合并的心血管危險(xiǎn)因素不同，存在的靶器官損害和其它心血管疾病各異，治療藥物自然有別，因此提倡個(gè)體化治療原則，具體你可以選用硝苯地平緩釋片或貝那普利。