12 歲 92 斤算重嗎，如何健康控制體重
我已經(jīng)92斤了，今年12歲，大家都說(shuō)我很重，可我也不敢去吃減肥藥
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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12 歲孩子的體重是否偏重不能僅依據(jù)數(shù)字判斷，需綜合多種因素，如身高、身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量和遺傳因素等。 1.身高：身高與體重密切相關(guān)。如果身高較高，92 斤可能是正常的；若身高較矮，可能相對(duì)偏重。 2.身體成分：肌肉比脂肪重，若肌肉含量高，92 斤不一定代表肥胖。 3.飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖食物容易導(dǎo)致體重增加。 4.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易使體重上升。 5.遺傳因素：家族中有肥胖史，孩子肥胖的概率可能增加。 總之，12 歲 92 斤不一定算重，應(yīng)綜合多方面評(píng)估。不建議通過(guò)吃減肥藥控制體重，而是要養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如果對(duì)體重有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。
2025-03-31 18:15
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，人的標(biāo)準(zhǔn)體重需要根據(jù)每個(gè)人的具體身高計(jì)算的，所以希望您提供您的身高，我好為您計(jì)算一下的。希望我的解答對(duì)您有所幫助，很高興為您服務(wù)。
2016-01-29 16:42
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，兒童少年7-16歲的標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x310。12歲的標(biāo)準(zhǔn)體重為46kg。您好，兒童少年7-16歲的標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x310。12歲的標(biāo)準(zhǔn)體重為46kg。
2016-01-29 13:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，體重應(yīng)該結(jié)合身高來(lái)確定，如果您沒(méi)有160厘米，那么確實(shí)是有一些胖了建議您平時(shí)規(guī)律三餐，多吃蔬菜水果，少吃零食，多體育鍛煉很重要，千萬(wàn)不要相信減肥藥，對(duì)身體有害。
2016-01-29 10:04
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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