患強迫癥2年多，重復動作和想法，該如何應對？
我患強迫癥已經有2年多了，總是重復著做某些動作，強迫自己想已經過了的事。比如，有時洗手就要反復的洗，怕沒洗干凈，還有做其它事也這樣。我曾一次次想告訴父母但最終沒有。強迫癥給我的生活，學習帶來了極大的不便，我該怎么辦？
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回答2
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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強迫癥是一種常見的精神障礙，表現為反復出現的強迫觀念和強迫行為，給患者生活帶來諸多困擾。應對方法包括心理治療、藥物治療、自我調節(jié)、家庭支持、尋求專業(yè)幫助等。 1.心理治療：認知行為療法、森田療法等能幫助患者改變不良思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫(yī)生指導下使用。 3.自我調節(jié)：通過運動、冥想、培養(yǎng)興趣愛好等方式轉移注意力，減輕癥狀。 4.家庭支持：家人應理解患者，給予關心和鼓勵，創(chuàng)造良好的家庭氛圍。 5.尋求專業(yè)幫助：及時到精神科或心理科就診，遵循醫(yī)生建議進行治療。 強迫癥的治療需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業(yè)醫(yī)生的幫助。只要積極應對，癥狀通?？梢缘玫接行Э刂?，恢復正常生活。
2025-03-31 18:44
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。藥物治療可服用帕羅西汀，帕羅西汀可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進行。
2016-01-29 08:51
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