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手腕關(guān)節(jié)處長(zhǎng)出不痛不癢且可移動(dòng)的包，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫、關(guān)節(jié)滑膜增生等原因引起。 1.腱鞘囊腫：是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊，多因關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、慢性損傷等導(dǎo)致。一般可通過(guò)按壓使其破裂，也可穿刺抽出囊液或手術(shù)切除。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，生長(zhǎng)緩慢，通常無(wú)需治療，若影響美觀或出現(xiàn)疼痛可手術(shù)切除。 3.纖維瘤：多為良性腫瘤，病因不明。若體積較小且無(wú)癥狀，定期觀察即可；若較大或有癥狀，可手術(shù)切除。 4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞形成。若有感染，需先抗感染治療，再手術(shù)切除。 5.關(guān)節(jié)滑膜增生：多因炎癥刺激，一般先保守治療，如休息、理療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 總之，手腕關(guān)節(jié)處長(zhǎng)包的原因多樣。如果包塊持續(xù)增大、出現(xiàn)疼痛或影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

關(guān)節(jié)腫脹疼痛：中醫(yī)認(rèn)為因損傷勞損或外感風(fēng)寒濕邪,合而為病入絡(luò),流注關(guān)節(jié)阻遏氣血,風(fēng)邪水濕乘虛而入,侵犯郁于筋脈使其經(jīng)絡(luò)閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結(jié),結(jié)久者必腫,腫久者必?zé)?這就是陰陽(yáng)失調(diào),臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機(jī)理.根源為筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.中醫(yī)的療法是以調(diào)理微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了經(jīng)絡(luò)筋脈就會(huì)散結(jié),癥狀也會(huì)隨著微循環(huán)的暢通而逐漸消失.建議中醫(yī)膏藥外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之.