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足跟痛的原因多樣，可能與外傷、炎癥、骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射、手術(shù)等。 1.外傷：足跟受到撞擊可能導(dǎo)致局部組織損傷，引發(fā)足跟痛。應(yīng)注意休息，避免過度活動。 2.炎癥：足跟部位的炎癥，如無菌性炎癥，可通過熱敷、理療等方式緩解。 3.骨刺：長期刺激可能形成骨刺，壓迫周圍組織。可服用抗骨質(zhì)增生丸、骨刺平片等。 4.足底筋膜炎：常見原因之一，要減少站立和行走時間，穿舒適的鞋子。 5.跟腱炎：跟腱發(fā)炎也會引起疼痛，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 足跟痛需要綜合治療，同時注意足部護理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

治療足跟骨刺，像牽引、理療等治不了本，這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,如果內(nèi)服藥物，那么藥物一般通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫(yī)院現(xiàn)在也沒有什么好的方法，我建議主要采取遠洋生產(chǎn)的足跟痛貼外敷+泡劑治療，軟化鈣化的增生部分，使其軟化分解，便于吸收排泄。同時還有消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，分解軟化的增生物質(zhì)，通過藥物的強力滲透作用而發(fā)揮療效，作用持久、簡單易行、無副作用等方面的優(yōu)勢，是治療骨質(zhì)增生的首選之一

引起足跟痛的病常見的軟組織損傷有：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、脛后肌腱鞘炎和長拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪墊損傷、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周圍炎等。跟骨下脂肪墊損傷多因外傷、行站過久特別是負重行走、爬山等原因使跟骨下方著力處的脂肪墊損傷，發(fā)生出血、水腫、變性、變硬等病變，病人訴行走時疼痛，局部腫脹、壓痛。跖筋膜炎多由于外傷或慢性勞損，使跖筋膜在跟骨附著處產(chǎn)生勞損，出現(xiàn)變性、撕裂、鈣化和疼痛，壓痛點在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部擴散，行走、彈跳加重，足底有緊張感，不能持久站立行走，平足患者癥狀明顯。跟骨皮下滑囊炎由于慢性勞損、鞋襪磨擦等刺激，在跟骨結(jié)節(jié)的跟腱附著處出現(xiàn)炎性反應(yīng)，局部增生肥厚、腫脹、壓痛、皮膚暗紅。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。

考慮骨刺，建議你積極進行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.平時應(yīng)注意補鈣和休息,不要劇烈