孩子體質虛易感冒應如何改善？
孩子從出就比一般的孩子體質虛一些，容易生個小病，平時也給他進補，增加他的免疫力，有點效果，但是效果不大，現在大了些，比平常的孩子還是要虛一些，非常容易感冒。孩子體質虛容易感冒要怎么辦?
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回答5
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李梅梅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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孩子體質虛易感冒，可從飲食、運動、睡眠、環(huán)境、情緒等方面進行改善，同時注意預防感染，必要時可就醫(yī)檢查。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免挑食、偏食。 2.運動：適當增加戶外活動，如慢跑、跳繩等，增強體質。但要注意運動強度，避免過度勞累。 3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于身體恢復和免疫系統(tǒng)的修復。 4.環(huán)境：保持室內空氣流通，注意衛(wèi)生，減少接觸病原體的機會。 5.情緒：關注孩子的心理狀態(tài)，避免壓力過大，保持心情愉悅。 6.預防感染：在流感高發(fā)期，盡量避免去人員密集的場所，外出佩戴口罩。 7.就醫(yī)檢查：若情況嚴重，應及時就醫(yī)，檢查是否存在免疫功能缺陷等問題。 孩子體質的改善需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，增強免疫力，減少感冒的發(fā)生。
2025-04-01 21:09
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，孩子體質虛容易感冒建議平時加強營養(yǎng)和補充微量元素以及注意保暖和多喝水，也可以服用玉屏風口服液增加免疫力。多吃一些維生素A豐富食物有：動物肝臟、奶油、蛋黃、魚肝油、禽蛋等。
2016-01-28 22:47
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，別太急，多注意保暖，孩子大了，可以讓孩子適當的進行活動一下。不要因為孩子體質差就不出門，多活動可以強身健體。另外，注意保暖，多吃水果和蔬菜。還要和一定量的水。
2016-01-28 17:47
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，一般孩子出現愛感冒的現象，主要還是體質虛抵抗力不好的原因，要想孩子健康，不輕易的感冒，就要加強孩子的抵抗力，平時每天都需要吃水果和蔬菜，多喝點白開水，生病的時候更要多喝，沒事多出去鍛煉鍛煉，曬曬太陽。
2016-01-28 15:13
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好！根據你的描述，我來回答你的問題，你家孩子應該是長托的，長托的孩子身體一般都不好，因為在幼兒園老師肯定不如家長照顧的好，建議你門現在帶孩子去醫(yī)院做個檢查，看看孩子是不是缺少什么營養(yǎng)，及時補充為好，希望我的回答你能夠滿意！
2016-01-28 09:47
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