26 歲扁平足伴腳趾關節(jié)陳舊性損傷，如何矯正？
去醫(yī)院檢查了照片有說是扁平足且腳趾關節(jié)處有陳舊性損傷變形曾經治療情況和效果：無治療~想得到怎樣的幫助：本人26歲了請問扁平足有什么鍛煉方法矯形鞋墊對于我有用嗎？（）
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回答1
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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扁平足是一種常見的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、肌肉韌帶功能異常等。對于 26 歲且伴有腳趾關節(jié)陳舊性損傷的情況，可通過鍛煉、使用矯形器具等方法改善。包括功能鍛煉、選擇合適鞋襪、物理治療、使用矯形鞋墊、必要時手術治療等。 1.功能鍛煉：進行足尖行走、踮腳尖等練習，增強足部肌肉力量。 2.選擇合適鞋襪：穿有良好支撐和穩(wěn)定性的鞋子，避免穿高跟鞋或過于軟底的鞋。 3.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，緩解足部疼痛和不適。 4.使用矯形鞋墊：根據(jù)足部形態(tài)定制，提供額外支撐，改善足部受力分布。 5.手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術矯正。 總之，對于扁平足及腳趾關節(jié)陳舊性損傷，應綜合多種方法進行治療和矯正。同時，要注意日常足部護理，避免長時間站立或行走，定期復查，以評估矯正效果。
2025-03-31 19:30
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