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情緒失控后抑郁,家人道歉仍難改善怎么辦

我是有一次和家人鬧別扭了,不能很好的控制好我的情緒,我發(fā)脾氣了,但是從那以后我就開始了很嚴(yán)重的抑郁的表現(xiàn),家人向我道歉了,但是我心情還是不能好點(diǎn)

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神(心理)科

    情緒失控后出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁表現(xiàn),即使家人道歉心情仍未好轉(zhuǎn),可能是由于心理調(diào)節(jié)能力不足、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應(yīng)激事件影響、遺傳因素、社會(huì)支持系統(tǒng)不完善等。 1.心理調(diào)節(jié)能力不足:個(gè)體在面對(duì)負(fù)面情緒時(shí),缺乏有效的心理調(diào)節(jié)策略和技巧,導(dǎo)致情緒難以恢復(fù)。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響情緒狀態(tài)。 3.應(yīng)激事件影響:與家人鬧別扭這一應(yīng)激事件對(duì)心理產(chǎn)生了較大沖擊。 4.遺傳因素:家族中有抑郁癥病史,可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.社會(huì)支持系統(tǒng)不完善:雖然家人道歉,但可能支持方式或力度不夠。 出現(xiàn)這種情況,應(yīng)重視自身心理健康,積極尋求專業(yè)幫助??傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過心理咨詢、藥物治療等方式改善狀況。同時(shí),自身也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)心理韌性。

    2025-03-31 22:26
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,抑郁癥的食療只能作為抑郁癥康復(fù)期患者的一個(gè)鞏固階段,抑郁癥治療還是要接受正規(guī)的醫(yī)學(xué)技術(shù)來治療??Х?、蘿卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、豬肉苦瓜絲、杞葉炒豬心、二味豬腦湯(枸杞、淮山藥)、菖蒲燉豬心、抑郁癥患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,也不要吃油炸,煙熏,燒烤,火鍋之類的料理。

    2016-01-28 03:51
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好!對(duì)于您這樣的抑郁癥還是很多見的,在此期間,可能對(duì)您的身體健康造成了很大的傷害吧,我想你日常生活中也有經(jīng)常對(duì)您的病有做一些護(hù)理吧,您應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查才行,不能讓病情在惡化下去。

    2016-01-27 22:29
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng),具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

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