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未婚經常腰酸（后面中間）可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱關節(jié)病變、腎臟疾病、女性生理期等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、損傷。應注意休息，避免長時間彎腰或久坐，可適當進行腰部伸展運動，如小燕飛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。需要臥床休息，佩戴腰圍，癥狀嚴重時可能需要手術治療。 3.脊柱關節(jié)病變：如強直性脊柱炎，累及脊柱關節(jié)。需通過藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）控制炎癥，減輕疼痛。 4.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等。要根據具體病情進行治療，可能包括藥物排石、抗感染治療等。 5.女性生理期：盆腔充血可能導致腰酸。注意保暖，避免勞累和劇烈運動。 如果經常出現(xiàn)腰酸癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、腎臟超聲等，以明確病因，采取針對性的治療措施。