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懷孕前補(bǔ)充葉酸非常重要，一般從備孕前 3 個月開始補(bǔ)充，懷孕后也需繼續(xù)補(bǔ)充。補(bǔ)充方式包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)，且要注意劑量和時間等。 1. 重要性：葉酸對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要，能降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生風(fēng)險。 2. 補(bǔ)充時間：備孕前 3 個月開始，持續(xù)至懷孕后的前 3 個月，甚至整個孕期。 3. 補(bǔ)充劑量：一般建議每天 0.4 - 0.8 毫克。 4. 補(bǔ)充方式：食補(bǔ)可多吃綠葉蔬菜、豆類、水果等；藥補(bǔ)可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。 5. 注意事項：在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，避免過量；同時，保持良好的生活習(xí)慣和均衡飲食。 總之，備孕和懷孕期間合理補(bǔ)充葉酸對胎兒健康意義重大，但要遵循科學(xué)的方法和劑量，以確保母嬰安全。

你好，這位朋友，孕前補(bǔ)充葉酸是十分必要的，補(bǔ)充葉酸要從懷孕前三個月開始補(bǔ)充，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率孕婦補(bǔ)充葉酸的話，可以去買孕婦專門補(bǔ)充葉酸的制劑，建議使用斯利安，建議從結(jié)婚開始服用到哺乳期結(jié)束，每日一片斯利安片0.4mg，有過神經(jīng)管畸形兒生育史和懷疑有葉酸缺乏的婦女，每日兩片斯利安片0.8mg，具體謹(jǐn)遵醫(yī)囑，希望我的回答對你有幫助醫(yī)生詢問：還有不明白的地方嗎

您好：一般孕前3個月和孕早期3個月服用葉酸，每天0.4毫克，可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。孩子是父母生命的延續(xù)，是父母未來的希望，如果你想有一個既健康又聰明的孩子，必須在孕前做好準(zhǔn)備。因為隨著人類文明與科技的進(jìn)步，環(huán)境污染、精神緊張、飲食不均衡、化學(xué)藥物中毒、抽煙喝酒、性開放等不良的生活習(xí)慣等相繼而生，不僅危害我們自身的健康，甚至危害后代。因此懷孕必須要有計劃，選擇父母身體健康、情緒最佳、物質(zhì)準(zhǔn)備充分的時候受孕，這樣有利于胎兒的健康和發(fā)育?！　?．孕前體檢：現(xiàn)今社會，生存競爭激烈，年輕夫婦同時上班工作者為多，因此無法花費(fèi)太多的時間生育和養(yǎng)育下一代。健康的身體是懷孕生育的基本保證。因此，準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次體格檢查，尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦，可能在數(shù)年前進(jìn)行過婚前檢查，孕前做一次檢查是很有必要的。因為在一段時間或數(shù)年后，夫婦雙方的身體可能會有所變化。了解夫婦的雙方身體狀況，并就有關(guān)優(yōu)生優(yōu)育問題進(jìn)行咨詢是很重要的。　　2．孕前加強(qiáng)營養(yǎng)，克服偏食挑食的不良習(xí)慣，全面汲取各種食物的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡。夫婦雙方孕前注意營養(yǎng)可提高生殖細(xì)胞的質(zhì)量。孕前3個月可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，及其他維生素和微量元素利于胎兒的發(fā)育。當(dāng)婦女被確診為妊娠時，實已懷孕數(shù)周，如果這時再加強(qiáng)營養(yǎng)已不能滿足胎兒早期生長發(fā)育的需要。加之早孕婦女常有妊娠反應(yīng)，食欲差，進(jìn)食少，因此提前做好準(zhǔn)備是很有必要的?！　≡星耙辛己玫男睦頊?zhǔn)備，選擇家庭安寧，夫婦心情愉快，家中無重大事件發(fā)生與處理時妊娠，否則應(yīng)推遲懷孕計劃。此外最好在居住條件及經(jīng)濟(jì)條件較好后懷孕為好。

葉酸作用如下：懷孕前至懷孕三個月是寶寶基本成型，各個器官發(fā)育，這時候葉酸的作用是預(yù)防畸形；孕中期寶寶開始神經(jīng)組織盒骨骼等的發(fā)育，這時候葉酸主要是寶寶DHA的合成，為紅細(xì)胞、胎盤供給養(yǎng)分；孕后期就主要是預(yù)防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量，防止胎盤早剝等等。建議懷孕前三個月到哺乳期結(jié)束斯利安和金斯利安同時吃，國家指定的孕婦葉酸增補(bǔ)劑，也是唯一驗證過預(yù)防功效和安全性的，即預(yù)防有滿足孕期的營養(yǎng)需求，祝好孕

一般在一定時間內(nèi)口服葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形.在懷孕前3月和懷孕后頭3月口服葉酸，每次400微克.每日一次即可.在懷孕期間注意按時孕期檢查.