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頭皮屑多且頭癢的情況可能由多種原因引起，如頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.頭皮干燥：頭皮水分不足，角質(zhì)層易脫落形成頭皮屑?？蛇x擇溫和保濕的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭和使用過熱的水。 2.脂溢性皮炎：油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥。需使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 3.真菌感染：如糠秕孢子菌感染，可外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等。應(yīng)保持規(guī)律作息，減輕壓力，多吃蔬菜水果。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平變化影響皮脂分泌?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式改善，必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之，頭皮屑多且頭癢的問題需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好,頭皮屑過多應(yīng)該注意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫水洗頭，洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.建議，避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.經(jīng)常梳頭也有好處