學(xué)生感覺累且有抑郁傾向，哪里有好專家治？
你好我是一名在想學(xué)生最近感覺整個(gè)人好累啊，這個(gè)是怎么了?。慷椅疫€非常害怕人多的地方，這樣讓我有安全敢，還會有去想死的念頭啊，活著真是累啊，這些應(yīng)該就是抑郁證了把，請問哪里有好的專家治療抑郁癥的??？
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回答4
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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學(xué)生出現(xiàn)疲勞、害怕人多的地方并有想死的念頭，可能是抑郁癥，也可能由多種因素導(dǎo)致，如學(xué)習(xí)壓力、心理創(chuàng)傷、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1.學(xué)習(xí)壓力：學(xué)生面臨學(xué)業(yè)競爭和考試壓力，長期處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2.心理創(chuàng)傷：過去經(jīng)歷的創(chuàng)傷事件，如虐待、欺凌等，可能留下心理陰影。 3.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡，影響身心健康。 4.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)，影響情緒調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過專業(yè)評估和診斷，制定合適的治療方案。
2025-03-30 23:52
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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避免抑郁的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。睡前放松心情：睡前半小時(shí)內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。：盡量使臥房隔離噪音，而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣。
2016-01-27 12:50
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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養(yǎng)成睡床只供睡眠用的習(xí)慣；不在床上看書，不在床上打電話，不在床上看電視。因?yàn)樵诖采线M(jìn)行其他活動時(shí)，常常破壞了自己定時(shí)睡眠的習(xí)慣。睡前如有需要，可適度進(jìn)食；牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利；而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。飲酒不利睡眠：不少人對酒產(chǎn)生誤解，誤認(rèn)飲酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所誘導(dǎo)的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠。
2016-01-27 09:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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抑郁癥目前主要的治療方法就是藥物治療，合并心理治療，雙管齊下的處理，并沒有別的好的辦法，只要你用藥規(guī)范，規(guī)律，那么就可以很好的控制病情，不要因?yàn)樽约菏且钟舭Y就有什么心理負(fù)擔(dān)，抑郁癥也只不過是一種疾病而已，吃藥就能控制
2016-01-27 05:46
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