踢足球致右膝傷久未愈，原因及對策？
我在今年7月中旬踢足球跑動(dòng)時(shí)右膝蓋突然很大聲的“咔”地響了一聲，后我倒地，當(dāng)時(shí)不敢動(dòng)，但并不十分疼，休息20分鐘后膝蓋可以彎曲，但彎曲就疼，后一直看中醫(yī)正骨科，照了核磁共振，醫(yī)生說半月板和韌帶沒事，只是骨挫傷，治療3個(gè)月后未愈，換去看西醫(yī)骨科，醫(yī)生又說骨囊發(fā)炎，但治療至今還未好，上下樓梯及端下就會(huì)疼，平常感覺膝蓋不穩(wěn)，發(fā)不了力，不能跑動(dòng)。請問醫(yī)生這是何原因，如何是好？
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回答2
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劉才俊 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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踢足球?qū)е掠蚁ナ軅L時(shí)間未痊愈，可能是損傷未完全恢復(fù)、康復(fù)措施不當(dāng)、存在其他潛在損傷、后續(xù)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、心理因素影響等。 1. 損傷未完全恢復(fù)：骨挫傷的恢復(fù)需要時(shí)間，可能之前的治療未達(dá)到完全修復(fù)。若仍有炎癥，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。 2. 康復(fù)措施不當(dāng)：康復(fù)訓(xùn)練的方法或強(qiáng)度不適合，影響恢復(fù)。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮練習(xí)。 3. 存在其他潛在損傷：如軟骨損傷、滑膜炎癥等，可能在最初檢查時(shí)未被發(fā)現(xiàn)。必要時(shí)需再次進(jìn)行詳細(xì)檢查，如關(guān)節(jié)鏡檢查。 4. 后續(xù)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：在未完全恢復(fù)時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過度使用膝蓋，加重?fù)p傷。應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。 5. 心理因素影響：對受傷的擔(dān)憂和恐懼可能導(dǎo)致肌肉緊張，影響膝蓋功能。要保持積極心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮各種可能因素，進(jìn)行全面的評估和治療，同時(shí)注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)膝蓋的恢復(fù)。
2025-03-31 19:32
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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很大聲的“咔”地響了一聲，常見于半月板損傷，或韌帶撕裂，不然不會(huì)有響聲。雖然核磁共振沒事，但是不排除。請到醫(yī)院骨科檢查，請骨科醫(yī)生為您詳細(xì)查體，如果有半月板損傷，或韌帶撕裂，查體也可以查出來祝心情快樂
2016-01-27 06:22
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