晚上難入睡易醒，白天稍動(dòng)心悸煩躁怎辦
晚上總是很難入睡且易醒，白天稍微動(dòng)多一點(diǎn)（如做個(gè)飯）覺得心悸，煩燥，想大叫的感覺
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回答5
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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晚上難以入睡且易醒，白天活動(dòng)后心悸、煩躁，可能是由精神壓力、生物鐘紊亂、疾病、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)?shù)仍斐傻摹?1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等壓力過大，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響睡眠質(zhì)量和引起身體不適。 2. 生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)打亂人體正常的生物鐘，使睡眠和身體機(jī)能出現(xiàn)異常。 3. 疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，都可能引發(fā)此類癥狀。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)影響睡眠。 5. 飲食不當(dāng)：晚餐過飽、睡前喝咖啡或濃茶，可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)重或神經(jīng)興奮，影響睡眠。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-30 22:06
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析：從你描述的情況來看，建議首先到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。排查有無一些軀體疾病引起你目前的癥狀。如果沒有相應(yīng)的疾病基礎(chǔ)，建議考慮心理咨詢。你現(xiàn)在的生活可能處于一個(gè)惡性循環(huán)的怪圈，你白天稍微多一點(diǎn)行動(dòng)就有不好的情緒，可能為了維護(hù)情緒會(huì)一點(diǎn)事情都不做。但是一整天的無所事事本來也是一個(gè)很折磨人的狀態(tài)。你白天沒做事，精力沒消耗掉，自然晚上也難以入睡?？赏砩纤缓梅催^來也影響你白天的情緒。心理指導(dǎo)：建議首先進(jìn)行軀體疾病排查。若無軀體疾病，建議心理咨詢。
2016-01-27 07:58
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯. 可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-27 07:15
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)你的這種情況屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。另外還需要排除甲亢導(dǎo)致的建議進(jìn)一步檢查T3，T4，TSH排除甲亢，口服谷維素和安神補(bǔ)心丸調(diào)節(jié)，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-27 05:31
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的這種情況屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。另外還需要排除甲亢導(dǎo)致的，建議進(jìn)一步檢查T3，T4，TSH排除甲亢，口服谷維素和安神補(bǔ)心丸調(diào)節(jié)考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯. ，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-27 03:17
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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