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目前像你這種癥狀，一定要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己的情緒，一定要對(duì)自己有信心，不要太悲觀，人生總要經(jīng)歷些什么，失去的東西并不可怕，但是我們不能失去自信。要相信明天，要有希望，要有夢想。我建議可以找個(gè)正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)看看，找個(gè)心理咨詢師咨詢一下，也許會(huì)對(duì)你很大的幫組。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。隱匿性抑郁癥是一種不典型的抑郁癥，指的是抑郁癥狀隱藏起來，常常以軀體不適為主要表現(xiàn)，不易被人發(fā)現(xiàn)的抑郁癥，在中老年人中比較常見。并不是說得病者故意把抑郁癥狀隱藏起來，而是病人本人也不知道自己患了抑郁癥。隱匿性抑郁癥的治療方法隱匿性抑郁癥的治療方法有很多，臨床上常用的主要有心理治療、藥物治療、物理治療等。醫(yī)師通常會(huì)根據(jù)患者特意的癥狀表現(xiàn)和病情嚴(yán)重程度，制定針對(duì)性的治療方案，以求達(dá)到最好的治療效果。心理治療抑郁癥心理治療方法能夠運(yùn)用各種心理學(xué)的方法，如：精神分析療法，認(rèn)知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導(dǎo)病人進(jìn)行認(rèn)知的改變與心靈的重建，化解不良認(rèn)知使他們產(chǎn)生的悲觀與失望情緒，喚起病人對(duì)自己積極的信念，這個(gè)過程是個(gè)在心理咨詢師帶領(lǐng)下病人對(duì)自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。藥物治療中醫(yī)安神醒腦平衡療法是治療抑郁癥的中醫(yī)特色療法，它是根據(jù)祖國的中醫(yī)理論，打破常規(guī)，采用從天然名貴中草原料中汲取精華，不斷科學(xué)組方配制而成，具有見效快、療效好、持久有效、安全無副作用等特點(diǎn)，徹底擺脫西醫(yī)的成癮性、依賴性及其它副作用，能全面調(diào)節(jié)患者的生理內(nèi)環(huán)境，從而得到國內(nèi)外專家及廣大患者的信賴與支持。物理治療通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。通過促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對(duì)患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善，起到對(duì)抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。

南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完美的診療質(zhì)量為立足點(diǎn)，堅(jiān)持"誠信、優(yōu)質(zhì)、溫馨、便捷"的服務(wù)理念，積極探索適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的新的醫(yī)療服務(wù)模式。醫(yī)院誠聘經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精湛的學(xué)科帶頭人，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授常年坐診，積聚醫(yī)師力量為創(chuàng)建特色?？漆t(yī)院奠定基石。引進(jìn)世界領(lǐng)先的"腦神經(jīng)平衡療法"，采用中、西醫(yī)同時(shí)接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫(yī)接診方式，完美融合中西醫(yī)和儀器治療，徹底痊愈、永不復(fù)發(fā)。醫(yī)院開展"預(yù)約診療服務(wù)"，方便患者咨詢就醫(yī)。實(shí)行"一人一診"的就診方式提高診療質(zhì)量，保護(hù)患者隱私。

抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響您的生活

從你描述的情況來看，的確是抑郁癥。您可以服用米氮平+咪達(dá)唑侖進(jìn)行治療，由于均是處方藥，建議您到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就診。