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二十幾歲見陌生人緊張且抗拒生理知識(shí)怎么辦

見到人就緊張,怕面對人的陰部?想得到怎樣的幫助:自己現(xiàn)在已經(jīng)二十幾歲了,但是不知道是怎么回事,自己還是比較懼怕陌生人,每次自己看到陌生人的時(shí)候自己就會(huì)莫名的緊張。自己也不知道怎么回事,而且自己特別不愿意去接受一些生理上的知識(shí)。。想知道有沒有什么辦法可以幫助到自己。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    二十幾歲見陌生人緊張且抗拒生理知識(shí),可能與性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)少、心理障礙、成長環(huán)境、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向:性格內(nèi)向的人在社交中可能更易緊張。這類人群通常較為安靜、害羞,不太善于主動(dòng)與人交流。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)少:缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)和技巧,面對陌生人時(shí)不知如何應(yīng)對,從而產(chǎn)生緊張情緒。 3. 心理障礙:如社交焦慮障礙,會(huì)導(dǎo)致對社交情境過度恐懼和回避。 4. 成長環(huán)境:不良的成長環(huán)境,如過度保護(hù)、批評指責(zé)等,可能影響自信心和社交能力的發(fā)展。 5. 認(rèn)知偏差:對社交和生理知識(shí)存在錯(cuò)誤或片面的認(rèn)知,從而產(chǎn)生抗拒心理。 要克服這些問題,需要逐步調(diào)整心態(tài),增加社交實(shí)踐,必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。同時(shí),通過正規(guī)渠道學(xué)習(xí)生理知識(shí),樹立正確的認(rèn)知。

    2025-03-30 15:17
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,其實(shí)你是不能正確的面對私處,沒有用正常的生理知識(shí)來看待問題,所以一直給了自己的很大的心理陰影不能散去。這個(gè)只是一時(shí)的看法和念想而已,不要一直記著,以及想的很嚴(yán)重,試著忘記,以及不要刻意的去想起。希望你幸福。

    2016-01-27 19:18
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好:你看到陰部會(huì)覺得可怕那是因?yàn)槟銖膩砭蜎]有接觸過相應(yīng)的信息。這樣在沒有一定心理準(zhǔn)備的情況下接觸到必然會(huì)使你內(nèi)心中難以面對和遭受一定程度上的打擊。其實(shí)人體的任何部位都是自然而美好的。并不是什么丑陋的。如果你能從很正常的思維去對待其實(shí)也就沒什么了。

    2016-01-27 17:05
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好:你看到陰部會(huì)覺得可怕那是因?yàn)槟銖膩砭蜎]有接觸過相應(yīng)的信息。這樣在沒有一定心理準(zhǔn)備的情況下接觸到必然會(huì)使你內(nèi)心中難以面對和遭受一定程度上的打擊。其實(shí)人體的任何部位都是自然而美好的。并不是什么丑陋的。如果你能從很正常的思維去對待其實(shí)也就沒什么了。你其實(shí)更需要在一些媒介上去了解生理衛(wèi)生方面的支持來補(bǔ)充下這方面的知識(shí)。而你能多一些了解自然也就會(huì)對陰部有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了。同時(shí)也不會(huì)覺得那是可怕的了。這其實(shí)往往需要你有一個(gè)逐步接受和認(rèn)識(shí)的過程。只要你用能采取行動(dòng)自然就可以克服內(nèi)心的障礙了。希望我的回答可以幫助到你。

    2016-01-27 14:34
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,您這是一種恐懼的心理,建議您可以接受專業(yè)的心理訓(xùn)練以及神經(jīng)認(rèn)識(shí)的調(diào)節(jié),。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。認(rèn)真配合醫(yī)生,找出心理因素,進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。祝您早日康復(fù)。

    2016-01-27 13:05
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