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判斷是否需要補充葉酸，可從飲食結構、身體癥狀、相關檢查、特殊生理階段、既往病史等方面考慮。 1.飲食結構：如果日常飲食中新鮮蔬菜、水果、肉類等攝入不足，可能需要補充葉酸。 2.身體癥狀：出現貧血癥狀，如頭暈、乏力、面色蒼白，或皮膚黏膜黃染、舌炎等，可能提示葉酸缺乏。 3.相關檢查：通過血清葉酸測定、紅細胞葉酸測定等檢查，能明確葉酸水平。 4.特殊生理階段：如備孕、懷孕女性，通常需要補充葉酸。 5.既往病史：有慢性溶血性貧血、長期服用某些藥物（如抗癲癇藥）等情況，可能導致葉酸缺乏。 總之，是否需要補充葉酸應綜合多方面因素判斷。如果不確定，可咨詢醫(yī)生進行相關檢查和評估。補充葉酸時應遵循醫(yī)生建議，避免自行過量補充。

有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。

葉酸缺乏可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，葉酸可以到醫(yī)院檢查血清也算含量的，但是很多小醫(yī)院都不能檢查，所以都是按常規(guī)補，補得差不多就可以了，不會低，但也不會太高，而且葉酸也不貴.實驗室檢查，即可確診。血清葉酸含量反映近期膳食葉酸攝入情況。小于6.8nmoL/L（3ng/ml）為缺乏。如果想知道可以去醫(yī)院做化驗，祝你身體健康！"

葉酸不足可以把導致貧血，可以導致胎兒神經管畸形等疾病的。1，你這個情況先做要補救就是及時補充葉酸，病情妊娠期是不能停止的。2，再就是做產科B超，看有無胎兒畸形,如動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類、植物性食物中的綠葉蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、萵苣、蠶豆、梨、柑桔、香蕉、檸檬、堅果類及大豆類等，都屬于葉酸含量較高的食物