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高血壓患者要注意飲食、運(yùn)動、情緒、監(jiān)測血壓、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 4. 監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況，建議每天早晚各測量一次。 5. 遵醫(yī)囑用藥：如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，不可自行增減藥量或停藥。 總之，高血壓患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

控制飲食，地址少鹽，多吃蔬菜水果，保持心態(tài)平衡，可以服用杜仲降壓片

如果是高血壓患者，注意低鹽低脂飲食，不要著急激動，按時(shí)服藥治療。

你好，高血壓的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)規(guī)范治療此病，藥物上治療多需要降血脂穩(wěn)定斑塊，控制血壓，降壓藥物和改善心肌的藥物選擇都非常有講究，需要根據(jù)“心率、血脂、血糖以及腎功能”以及是否有哮喘這些基本情況配制藥物，期間，注意監(jiān)測血壓變化。飲食應(yīng)當(dāng)相對清淡和低鹽，增加運(yùn)動，避免生氣和過大壓力，以及，注意不要抽煙或者盡量不接受二手煙。

你好，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，平時(shí)低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動，嚴(yán)格控制飲食和體重。同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，定期測血壓。