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長期手淫戒除后，身體、智力和記憶力有可能恢復，但受多種因素影響，如手淫頻率、個人體質、生活習慣、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀況等。 1.手淫頻率：如果手淫過于頻繁，對身體造成的損害較大，恢復所需時間可能較長；反之，損害較小，恢復相對容易。 2.個人體質：體質較好的人，身體自我修復能力較強，恢復的可能性較大。 3.生活習慣：保持規(guī)律作息、適量運動、充足睡眠，有助于身體恢復。 4.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)能促進身體機能的調整，減輕心理負擔對恢復有益。 5.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的食物，為身體恢復提供能量。 總之，長期手淫戒除后，身體、智力和記憶力有恢復的可能，但需要綜合考慮各方面因素，并保持良好的生活方式和心態(tài)。如果對自身狀況存在疑慮，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

會慢慢恢復的,可以通過以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：進行意志和毅力的鍛煉,當性沖動一旦出現(xiàn)時,可以進行自我調節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法：每當出現(xiàn)手淫念頭時,去做對自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當想手淫時可以做自己最感興趣的時候,比如,下棋,聽音樂,做俯臥撐,看書……這樣可以轉移大腦性沖動的興奮點,制約性沖動.3.抑制法：利用大腦皮層的機能特性--“優(yōu)勢法則”有意識地增強學習興奮灶,抑制手淫沖動的雜念,大腦皮層中形成學習優(yōu)勢興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態(tài),學習越專注,處于優(yōu)勢興奮灶區(qū)域越具有良好的應激機能,并能進一步提高學習效率,有利克服手淫習慣.

你好,適當?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有害處的,但手淫過于頻繁就會導致耗塲腎陰引發(fā)性功能障礙類疾病的,因此及時的控制這樣的行為時正確的,如果身體沒有出現(xiàn)什么不適癥狀是對智力和記憶力沒有影響的,要積極鍛煉身體增加機體抵抗力,保持心情舒暢較好,培養(yǎng)自己的興趣愛好例如養(yǎng)花,養(yǎng)魚,下棋等,陶冶情操,要遠離那些不健康的環(huán)境,在酒綠燈紅社會的今天要禁得住誘惑要做一個管得住自己的人

你好,一般來說可以慢慢恢復正常的.對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療,心理疏導的方法,克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適.

您好,手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻,過快導致了其它方面的疾病給身體帶來影響.L