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腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、長期不良姿勢等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于癥狀嚴重、保守治療無效的患者。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部負擔，有助于緩解疼痛和神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對部分患者有一定效果。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛等，增強腰部力量。 6.手術(shù)治療：如果保守治療 3 個月以上無效，或癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰間盤突出的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。