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左膝內(nèi)側(cè)半月板損傷（Ⅲ度）、左膝關(guān)節(jié)腔少量積液，以及左膝關(guān)節(jié)鏡探查術(shù)+半月板修補(bǔ)術(shù)相關(guān)的知識(shí)，包括損傷原理、積液影響、手術(shù)細(xì)節(jié)、術(shù)后康復(fù)和注意事項(xiàng)等。 1.損傷原理：半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損等引起，Ⅲ度損傷較為嚴(yán)重，會(huì)影響膝關(guān)節(jié)正常功能。 2.積液影響：少量積液可能是損傷后的炎癥反應(yīng)，若不及時(shí)處理，可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.手術(shù)細(xì)節(jié)：關(guān)節(jié)鏡探查術(shù)能清晰觀察損傷情況，半月板修補(bǔ)術(shù)有助于恢復(fù)半月板結(jié)構(gòu)和功能。 4.術(shù)后康復(fù)：包括早期休息、逐漸增加的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練。 5.注意事項(xiàng)：避免過(guò)早負(fù)重、注意保暖、定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療。 總之，對(duì)于左膝內(nèi)側(cè)半月板損傷及相關(guān)情況，需要綜合治療和康復(fù)，患者要積極配合，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的良好恢復(fù)。

這種情況通過(guò)藥物治療，效果可能不理想，如條件允許靠考慮行關(guān)節(jié)置換術(shù)，手術(shù)后一般效果較理想，想完全恢復(fù)到以前的功能狀態(tài)可能有困難，但手術(shù)可解除疼痛，可從事一般活動(dòng)。

你好，根據(jù)你的提問(wèn)是要咨詢半月板修復(fù)后的鍛煉你好，可以鍛煉曲腿，和伸腿，重點(diǎn)是鍛煉一下關(guān)節(jié)活動(dòng)度。