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通常焦慮性抑郁癥是指的抑郁癥并且兼有焦慮的一些癥狀表現(xiàn)，像是你的情況里面描述到的不安，這個(gè)是屬于焦慮的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的慌張不安是焦慮的一種典型的特點(diǎn)，而其他的都是抑郁的表現(xiàn)，對(duì)于焦慮型抑郁癥，這個(gè)完全可以通過(guò)心理認(rèn)知調(diào)整以及可以通過(guò)服用抗焦慮，抗抑郁藥物來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)治療。

權(quán)威專(zhuān)家繼續(xù)指出，處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時(shí)去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。需要特別指出的抑郁癥一經(jīng)識(shí)別最好接受及時(shí)、充分徹底的治療，否則會(huì)導(dǎo)致疾病的慢性化、難治化?！　≡撛趺窗岩钟舭Y徹底的治好呢？長(zhǎng)春凱旋康復(fù)醫(yī)院的權(quán)威專(zhuān)家擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，成功研制出的特色療法—三步安神治療體系，包含Y物治療、物理治療、心理治療三大診療方案。倍受醫(yī)學(xué)界的推崇和患者的信賴(lài)，使患者走出反復(fù)發(fā)作的怪圈，重新過(guò)上正常健康的生活。如有疑問(wèn)，請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)，專(zhuān)家會(huì)為您提供方便、快捷的人性化在線咨詢(xún)服務(wù)！

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，焦慮抑郁癥反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。中醫(yī)提倡治療與調(diào)理相結(jié)合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽(yáng)。同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細(xì)胞活力。改善腦組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，消除神經(jīng)細(xì)胞因能量消耗而產(chǎn)生的功能紊亂，達(dá)到降低大腦皮層的病態(tài)興奮性，改善睡眠，調(diào)節(jié)機(jī)體的功能的目的。此外，許多其他的治療方法也可以減輕焦慮抑郁癥狀，沉思、鍛煉(特別是有氧運(yùn)動(dòng))和放松休息最有效。不過(guò)，這些方法的效果都是因人而異的，祝您早日康復(fù)！

郁癥癥分很多種，焦慮型抑郁癥是抑郁癥的一種常見(jiàn)類(lèi)型，患病者通常會(huì)帶有焦慮癥和抑郁癥的情緒，長(zhǎng)時(shí)間患有此心理疾病還容易引發(fā)焦慮癥、強(qiáng)迫癥等多種并發(fā)癥的出現(xiàn)。轉(zhuǎn)移注意力的方法可以治療焦慮型抑郁癥，假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力?；蛘呖梢試L試下心理調(diào)節(jié)方法，調(diào)整自己的心態(tài)就會(huì)好很多。