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勞損腰背痛多年，可能與損傷、不良姿勢、肌肉力量失衡、脊柱退變、心理因素等有關(guān)。 1.損傷：多次摔倒可能導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷。治療上可采用物理治療如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。藥物方面可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.不良姿勢：長期彎腰或坐姿不正確，會(huì)加重腰背負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)腰部。 3.肌肉力量失衡：腰部肌肉力量不均衡易引發(fā)疼痛。通過針對性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)薄弱肌肉力量。 4.脊柱退變：隨著年齡增長，脊柱可能發(fā)生退變。必要時(shí)可佩戴腰圍給予支撐。 5.心理因素：長期疼痛可能導(dǎo)致焦慮等不良心理，影響康復(fù)。要保持積極心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，勞損腰背痛的治療和預(yù)防需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)。

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進(jìn)行自我治療,常?？梢允盏胶芎玫寞熜?中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.